Ada sensasi beda yang beda di
kerongkongan kalo lidah dibasahi minuman bersoda. Rasanya menyegarkan. Tapi
terlalu sering minum-minuman bersoda, juga nggak sehat. Tetap ada pengaruhnya
yang nggak baik buat kesehatan.
Munculnya
kandungan sakarin di dalam soda (pemanis buatan), kadang membuat nafsu makan
seseorang bisa meningkat. Makan, sambil minumnya minuman bersoda tanpa terasa
menambah lemak di dalam tubuh. Tanpa sadar, berat badan jadi naik. Ancaman,
paling serius karna keseringan minm-minuman bersoda adalah timbulnya gangguan
batu ginjal dan masalah-masalah yang lainnya di bagian ginjal. Penyebab nggak
lain, karna tingginya kandar asam fosfat.
Sebuah
studi yang dipublikasikan oleh Jurnal Epidemiology bilang, kalo minum soda dua
gelas atau lebih dalam sehari, bisa melipat resiko gangguan ginjal. Semetara
asi studi yang dilansir oleh Sheknows.com,
soda juga memicu kerapuhan tulang. Kalo cewek mengonsumsi lebih dari tiga
kaleng soda dalam seminggu, kepadatan tulangnya di bagian pangkal pahanya akan
turun, disbanding mereka yang minum kurang dari sekali dalam sebulan.
Dengan
adanya data-data sederhana di atas, kiranya cukup sebagai peringatan tentang
bahaya minuman bersoda. Udah waktunya persahabatan sama soda diputuskan. Kalo
haus, mendingan minum air putih, the atau jus. Lebih banyak positifnya! (ry@n/ sumber:kapanlagi.com)
Komentar